19 nov 2024
"La mejor obra de arte es aquella que deja al espectador con ganas de más."
"Cuando la conversación fluye, es el momento de cambiar de tema. La sorpresa mantiene viva la chispa."
¿Alguna vez has dejado una tarea a medias y luego te has sentido más motivado para terminarla? Si es así, has experimentado el "efecto Hemingway".
En 1934, un joven escritor llamado Arnold Samuelson, se fue a dedo desde Minneapolis a Key West para encontrarse con su héroe, Ernest Hemingway.
Hemingway, en lugar de decirle "¡¿Qué haces acá?, adiós!", lo contrató para que cuide su preciado barco, Pilar, hoy en el museo Ernest Hemingway en Finca Vigía, Cuba.
Durante un año, además de llevarlo en sus viajes de pesca, le enseñó, entre muchas cosas, lo que ahora llamamos el "efecto Hemingway".
Hemingway aconsejaba detener el trabajo cuando estás en un pico de entusiasmo. De esta manera, mantienes viva tu motivación y te resulta más fácil retomarlo más tarde.
¿Qué es el efecto Hemingway?
El efecto Hemingway es una técnica de productividad basada en la idea de dejar una tarea sin terminar en un punto clave, donde tu entusiasmo es alto, donde estás a punto de descubrir algo nuevo.
Suena contra intuitivo, ¿verdad? 🤔
Sin embargo, nuestro cerebro está diseñado para resolver problemas y buscar finalizar una tarea. Cuando dejamos algo a medias, nuestro cerebro crea una especie de "gancho" que nos impulsa a volver y terminarlo.
¿Por qué funciona?
"La ley de lo inconcluso" (principio de Zeigarnik): las tareas incompletas tienden a permanecer en nuestra mente por más tiempo que las tareas completadas. Las tareas incompletas “ocupan” espacio y buscamos sacarnos de encima esa sensación de incomodidad que nos produce dejar algo sin terminar.
"El efecto casi lo tengo": esa frustración positiva que nos motiva a seguir adelante. ¿Obsesión por terminar?
"La regla del cliffhanger": ¿te es muy difícil no ver el siguiente capítulo de una serie?, ¿necesitas saber cómo se resuelve el final del anterior? Netflix y las demás productoras de series son especialistas en este principio. Necesitamos saber qué pasó, cómo se resuelve una situación, un problema.
¿Cómo aplicar el efecto Hemingway en tu vida?
Identifica tareas desafiantes: Busca las más difíciles o menos interesantes.
Deja un punto de partida claro: Antes de dejar la tarea, asegúrate de tener claro dónde la dejarás y qué harás la próxima vez.
Establece un tiempo límite: Trabaja en esa tarea por un tiempo fijo. Luego, detente, incluso si no has terminado.
Visualiza la satisfacción: Imagina cómo te sentirás cuando finalmente completes la tarea.
¿Cuáles son los riesgos?
El efecto Hemingway puede ser útil. Pero, no lo uses para procrastinar y dejar todo para el último momento. ❌
Consejos para evitar los riesgos:
No lo uses con todas las tareas: Solo aplícalo en aquellas tareas que te resulten realmente desafiantes.
Establece un equilibrio: Alterna las tareas a medias con las que terminas de inmediato.
Sé realista: No te impongas metas demasiado altas ni te presiones demasiado.
Conclusión
El efecto Hemingway es una estrategia simple y efectiva para aumentar la productividad y la motivación. Al dejar una tarea sin terminar en un punto interesante, podemos aprovechar la curiosidad natural de nuestro cerebro y retomarla con más fuerza al día siguiente.
Usarla con moderación 🍺. No como una escusa para dejar todo para último momento.
Carlos Traseira